Opini- Baru-baru ini, kita sering mendengar tentang mental health yang dapat didefinisikan sebagai kesehatan mental atau cerminan dari seberapa sehat kita dalam menghadapi permasalahan dan kritikan yang ditujukan kepada kita. Jadi apa penting bersikap bodo amat?
Banyak sekali komentar tentang apa yang kita lakukan dan sangat mengganggu untuk didengar. Oleh karena itu, ketika ada yang mengomentari tentang kehidupanmu sebaiknya ambil saja yang sekiranya bermanfaat dan acuhkan sisanya.
Berikut adalah alasan kenapa kamu perlu bersikap bodo amat :
1. Orang Lain itu Cuma Kepo dan Ga Bener-Bener Peduli
-
Sumber : Freepik.com
Sebagai makhluk sosial yang tentunya sangat membutuhkan interaksi sosial seperti mengobrol, bercanda, dan meminta tolong kepada orang lain. Namun, bukan berarti apa yang dibicarakan oleh lawan bicara kita selalu benar, kita harus memilih dan memilah mana orang-orang yang dapat berdiri di samping kita dengan baik bukan semata-mata karena hanya mengenalnya.
Jadi, kita harus menyingkirkan sesuatu yang sebenarnya buruk untuk diri kita, karena mungkin aja mereka mendekati kita itu karena ada butuhnya saja.
2. Kita Bertanggung jawab Penuh atas Pengendalian Diri
-
Kebebasan (Sumber: Freepik.com)
Kebebasan dan emosi dalam diri kita tuh sebenernya bisa banget untuk ditentuin dari diri kita sendiri. Kita terlalu peduli sama hal-hal yang sebenernya gak penting seperti : “Tadi gue digibahin apa ya”, ”Gimana ya opini mereka tentang gue”, ”Gue jelek banget ga ya?”. Hal-hal yang kayak gitu sebenarnya gak penting untuk dipikirkan, apalagi kita ga kenal mereka.
Terus caranya gimana? Ya bodo amat-in aja kalo ada pikiran negatif kayak gitu, kalo memang beneran ada yang ngomong kayak gitu ya diamkan saja karena memang gak penting. Orang-orang bahagia itu orang yang mampu cuek sama hal-hal yang gak penting.
3. Menghindari Overthinking
-
Overthinking (Sumber: Freepik.com)
Manusia tuh kalo ngomong kadang memang seenak lidahnya saja. Mereka gak sadar kalo omongan itu bisa nyakitin dan membuat sebal bagi orang lain. Selain itu, omongan yang tidak tepat itu bisa banget menghancurkan motivasi dan membuat overthinking. Kita bisa jadi takut buat mengambil suatu langkah karena omongan mereka.
Bersikap bodo amat akan membantu kita untuk berfokus pada diri sendiri. Kegagalan memang akan selalu ada, tetapi kita perlu mencobanya. Karena lebih baik gagal dan sudah pernah mencoba, daripada gagal karena tanpa pernah mencoba sama sekali.
Mencintai Diri Sendiri (Sumber: Pixabay.com)
Kita tuh perlu untuk hidup sesuai dengan jalan yang memang kita pilih untuk diseriusi tanpa mengikuti standar milik orang lain. Mengikuti standar orang lain secara berkelanjutan akan menghilangkan jati diri dan kurang mencintai diri sendiri.
Oleh karena itu, kita harus memiliki sifat bodo amat terhadap ocehan orang-orang yang sebenarnya hanya menjadi sampah untuk pikiran kita. Dengan cara ini kita akan menjalani hidup lebih nyaman dan tentram. Hidup tidak lagi terlalu terbebani oleh standar yang dibuat orang lain.
Semoga tulisan ini dapat membantu kamu untuk mengurangi rasa yang mengganjal di dalam pikiran dan membuang energi negatif yang memang seharusnya tidak ada dalam tubuhmu. Yang paling penting, tetaplah menjadi diri sendiri.
Penulis: M.Rizki Alfaridzi/Internship
Editor: Fahmi Idris/Internship
