10 Jenis Bahan Pangan yang Menguatkan Fungsi Otak dan Mencegah Stroke Menurut Dr. Zaidul Akbar

9. Ikan Gabus atau Salmon Liar

Karena di Indonesia jarang ditemukan ikan salmon liar, maka untuk mendaptkan kandungan gizi ikan salmon, bisa diganti dengan ikan gabus yang budidayanya lebih mudah.

10. Almond

Merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat. Cara menikmatinya pun beragam, mulai dari dipanggang, taburan kue kering atau diolah menjadi susu almond.

Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba untuk mengkonsumsi makanan yang lebih sehat. ***

Penulis: Rima Noviyanti (Kontributor)

Sumber: Instagram @zaidulakbar