ngaderes.com - Bagi sebagian orang, motivasi eksternal menjadi motor penggerak yang efektif dalam mencapai tujuan. Seseorang termotivasi saat ada dukungan dari orang terdekat semisal orang tua, rekan kerja maupun orang terkasih.
Hal semacam ini bisa dipahami memang, namun jika kondisi motivasi eksternal ini hilang lantas apakah diri kita akan jadi tidak termotivasi lagi?
Baca Juga: Kenapa Seseorang Mengalami Perubahan pada Kesehatan Mental? Ini Penyebabnya
Menanggapi hal ini, Master Trainer NLP, bussiness and life coach, Hingdranata Nikolay membagikan tips mengenai motivasi diri. Seperti yang beliau sampaikan di akun instagramnya, dalam dunia NLP, populernya motivasi terbagi menjadi dua yakni motivasi eksternal berasal dari kendali luar dan motivasi dari dalam diri atau motivasi internal.
Memang ada beberapa orang yang sangat bergantung pada motivasi eksternal. Saat tidak ada dukungan atau penghargaan maka diri akan kehilangan motivasi.
Namun, lanjut beliau, seseorang yang mengandalkan motivasi eksternal ini tidak akan setiap saat bisa mendapatkan dukungan yang diperlukan.
Nyatanya, sebagian besar orang fokus dengan kepentingan dan pekerjaan diri sendiri. Saat penerimaan orang lain atau dukungan, dan apresiasi ini tidak didapatkan maka motivasi akan mudah memudar.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Kelelahan Mental yang Bisa Kamu Lakukan
Kondisi demikian, lanjut beliau bisa dipahami karena manusia adalah makhluk sosial.
"Dari semenjak kita lahir saat menjadi bayi dalam pengasuhan orang tua dan keluarga juga lingkungan sosial!", terang beliau yang juga mengisi live di salahsatu program radio.
Ada memang yang sudah terbiasa terlatih untuk mandiri dan memiliki sikap bekerja keras sedari kecil. Manusia butuh dilatih mandiri dan tidak bergantung pada kondisi eksternal saja.
Agar motivasi dan semangat tidak mudah pudar dan menghilang maka diperlukan motivasi yang berasal dari dalam diri yakni motivasi internal.
Artikel Terkait
Menerima Diri Sendiri : Upaya Menjaga Kesehatan Mental
25 Kata-Kata Motivasi Hidup dari Imam Syafii
8 Tanda Kamu Alami Kelelahan Secara Mental dan Emosional
7 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Kamu