Inilah Makna dan Manfaat Gerakan Shalat

Menjalani rukun iman merupakan kewajiban yang mengikat setiap umat muslim di segala situasi dan kondisi. Salah satu dari rukun iman yang menjadi bagian dari keseharian umat Islam adalah shalat. Sebagai umat muslim, mengisi hari-hari dengan mengerjakan shalat wajib dan sunnah menjadi hal yang biasa.

Namun, terlepas dari kebiasaan dan kewajiban muslim menjalankan sholat, tahukah kamu ada makna sebenarnya dibalik gerakan-gerakan sholat? Tidak hanya itu, gerakan-gerakan sholat ini juga membawa manfaat lain bagi kesehatan. Apa saja itu? Ayo kita simak bersama-sama.

Makna Gerakan Shalat

Makna gerakan salat yang pertama adalah takbiratul ihram. Ketika melakukan gerakan takbiratul ihram ini, kita sembari mengucapkan Allahu Akbar (Allah Maha Besar). Dimana artinya kita menyerah terhadap apa-apa yang kita miliki karena semuanya ini milik Allah.

Baca Juga: 25 Kata-kata Bijak Abu Bakar Ash-Shiddiq yang Menginspirasi Hidup

Kita tidak memiliki daya dan upaya. Bersamaan dengan menyerah, kita meyakini dan mengakui bahwa Allah sangat besar. Lebih besar dari masalah kita, lebih besar dari kemampuan kita, lebih besar dari aset-aset berharga yang kita punya.

Gerakan salat kedua adalah gerakan rukuk. Saat rukuk, kita menekuk badan kita hingg telapak tangan mampu menyentuh lutut. Rukuk sendiri bermakna kita siap untuk loyal kepada Allah. Seakan-akan mengatakan “iya” dengan merendahkan badan kita

Selanjutnya adalah gerakan sujud. Dengan bersujud berarti kita hina. Posisi kaki dan kepala sama artinnya sebanyak-banyaknya ilmu yang kita miliki, sebanyak-banyaknya gelar dari hasil berpikir kita, tetap saja kita hina sebagai manusia, tapi wajib mulia dengan tunduk dan iman kepada Allah.

Baca Juga: Hati-hati Kebebasan Fashion dan Lifestyle Bisa Membawa pada Kebodohan! (Antitesis Kecerdasan Bagian Kelima)

Manfaat Shalat bagi Kesehatan

Sebenarnya melakukan sholat sangat bermanfaat bagi kesehatan. Secara umum, setiap gerakan shalat dapat mempermudah dan melancarkan aliran darah yang mengandung nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Dengan sirkulasi darah yang lancar, jantung pun akan lebih sehat.

Melalui posisi sujud, darah yang mengalir ke otak akan lebih lancar sehingga otak dapat mendapakan pasokan oksigen dengan baik. Pasokan oksigen yang baik ke otak sendiri dapat meningkatkan kecerdasan. Bahkan posisi sujud juga dapat memecahkan penyumbatan darah.

Gerakan-gerakan ini juga dapat mengurangi resiko radang sendi, nyeri sendi, serta melancarkan sistem pencernaan. Gerakan salat juga dapat membantu mengembalikan posisi tulang belakang. Misalnya saja dalam keadaan rukuk dan sujud, dimana tulang belakang akan lurus dengan kepala dan meregangkan otot hingga rongga perut mengecil.

Baca Juga: Cerita Menarik Di Balik Kain Linen