Cara Hilangkan Kantuk Tanpa Minum Kopi Versi Zaidul Akbar

Maka, Zaidul Akbar menyarankan madu bisa menjadi alternatif pilihan. Jika rasa kantuk menyerang maka kita bisa mengambil madu untuk diseduh dengan air hangat lalu di beri sedikit garam.

4. Bergerak atau melakukan streching agar aliran darah menjadi lebih lancar

Zaidul Akbar menyarankan jika seseorang dilanda rasa kantuk maka bisa melakukan posisi berdiri atau streching (peregangan). Hal ini dilakukan agar aliran darah menjadi lebih lancar sehingga oksigen yang dilalirkan ke otak menjadi penuh.

“Bisa juga dengan ditambah mengkonsumsi air putih “, tutup beliau.

Baca Juga: 5 Tips Berdamai dengan Inner Child

Demikian cara hilangkan kantuk yang bisa dicoba tanpa ketergantungan pada konsumsi kopi. Selamat mencoba! ***